Κατηγορία: Αγωγή Υγείας

Πως να παίρνετε τα συμπληρώματα διατροφής

Τι ισχύει για τις βιταμίνες και τα άλλα συμπληρώματα διατροφής και πότε πρέπει να τα λαμβάνουμε; Χάρης Καλλέργης, Κλινικός διαιτολόγος,διατροφολόγος, [email protected] Ο Γιατρός σας συνήθως θα σας ενημερώσει, αλλά και τα ίδια τα φαρμακευτικά σκευάσματα αναγράφουν, αν πρέπει να τα…

Φυσική δραστηριότητα και γενική υγεία

Τίνα Τσαλέζα, PT Bsc, physio Science Clinic, 6942665902, [email protected], www.trainingground.gr Μέχρι το 1952, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας όριζε την υγεία ως την απουσία ασθένειας και νοσηρότητας. Απο το 1952 μέχρι σήμερα, ο ορισμός αυτός έχει αλλάξει. Πλέον η υγεία ορίζεται…

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας – Φυσική δραστηριότητα

Msc. Πλατανίτη Δέσποινα – Νέλλη, Διατροφολόγος – Καθ. Φυσικής Αγωγής, Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου – Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών Τι είναι Φυσική Δραστηριότητα Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) Φυσική Δραστηριότητα θεωρείται κάθε κίνηση του σώματος που παράγεται από τη σύσπαση των…

Η διατροφή στο σακχαρώδη διαβήτη σε αφηγηματική μορφή (Μέρος 2ο)

Απόσπασμα από το βιβλίο του Κώστα Φαινέκου «Η ζωή είναι πιο γλυκιά απ’ ότι νομίζεις» Εκδόσεις «ΣΚΑΡΑΒΑΙΟΣ» Το επόμενο πρωί, αμέσως μετά το πρόγευμα, η Κατερίνα δέχτηκε απροειδοποίητα την επίσκεψη της Ελένης, της συνεργάτιδας της κυρίας Τζένης. Σε αντίθεση με…

Και εγένετο φως.. Το Φως σαν θεραπευτική οντότητα.

Γιολάντα Σαλαπάτα, Msc, Οδοντίατρος, Επιστημονική συνεργάτης ΙΠΤ-ΕΚΕΦΕ «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ», [email protected] Μέρος 1ο Ιστορική αναδρομή σε μια επαναστατική αλλά και ταυτόχρονα πανάρχαια θεραπευτική προσέγγιση. Ένα συναρπαστικό ταξίδι στον κόσμο της φωτοθεραπείας,μιας πανάρχαιας θεραπευτικής μεθόδου γνωστής εδώ και χιλιάδες χρόνια η οποία είναι…

Οι εμβοές των ώτων και η αντιμετώπισή τους

Αχιλλέας Ζωγράφος, [email protected] Οι εμβοές (tinnitus) δεν αναγνωρίζονται ως ασθένεια, αλλά ως σύμπτωμα. Καθώς έχουν γραφτεί πολλά γύρω από τις πιθανές αιτίες τους, όπως ηλικία, τραύματα καθώς και για τα είδη τους (υποκειμενικές – αντικειμενικές / τονικές ή απροσδιόριστου τονικού…

To ιαματικό νερό και ο ρόλος των αρχαίων Ασκληπιείων

Δρ Μαίρη Μαρούλη – Ζηλεμένου, Καθηγήτρια Συγκριτικής πολιτικής Πρόεδρος Κέντρου Ευρωπαϊκών Μελετών και Σπουδών «Ιωάννης Καποδίστριας» [email protected] Ο άνθρωπος παρατηρώντας τη φύση και κάνοντας χρήση των πόρων της, αναζήτησε σ’ αυτήν, την ανακούφιση και τη θεραπεία για τους σωματικούς του…

Η μουσική σαν φάρμακο

Αθανάσιος Δρίτσας, Αναπληρωτής Διευθυντής στο Τμήμα Αναίμακτων Διαγνωστικών Τεχνικών του Καρδιολογικού τομέα στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, [email protected] Δείτε τη βιντεοσκοπημένη διάλεξη εδώ

Η παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία

Msc. Πλατανίτη Δέσποινα Νέλλη, Διατροφολόγος – Καθ. Φυσικής Αγωγής, Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου – Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών. Ο κίνδυνος της παχυσαρκίας έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 20 χρόνια και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας την έχει χαρακτηρίσει ως παγκόσμια επιδημία. Η αύξηση της…